Klasa strażacka (przedmioty rozszerzone: biologia, chemia, fizyka)

Wiedza i umiejętności nabyte podczas edukacji pomogą absolwentowi podjąć naukę przede wszystkim w Szkole Głównej Służby Pożarniczej oraz policealnych szkołach aspirantów, kształcących w zawodzie technik pożarnictwa. Oprócz kursu radiooperatora, szkolenia z przepisów ruchu drogowego, kursu ratownika medycznego na lekcjach wychowania fizycznego przejdziesz specjalistyczne szkolenie sprawności fizycznej. Szereg zajęć teoretycznych i praktycznych przeprowadzą pracownicy PSP. Przed zakwalifikowaniem do tej klasy zostanie przeprowadzona rozmowa i test sprawnościowy.

Wszystkich uczniów zainteresowanych przyjęciem do klasy strażackiej zapraszamy do naszej szkoły na test sprawnościowy i rozmowę kwalifikacyjną, które odbywać się będą dnia 4 czerwca 2012 roku od godziny 14.30 według harmonogramu:
-osoby których nazwiska zaczynają się na litery od A do L - godzina 14:30
-osoby których nazwiska zaczynają się na litery od Ł do Ż - godzina 15:30

Zestaw ćwiczeń wchodzących wskład testu sprawnościowego

Test sprawnościowy do klasy strażackiej

Kandydaci do klasy strażackiej poddawani będą również testowi sprawności fizycznej. Do wykonania testu sprawności fizycznej dopuszczani będą tylko ci kandydaci, którzy posiadają oświadczenie rodziców o stanie zdrowia i braku przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń fizycznych i udziału w teście sprawności fizycznej, które należy przynieść w dzień testu.

Oświadczenie rodzica

Test sprawności fizycznej składał się będzie z dwóch konkurencji, za pomocą, których badane będą podstawowe cechy motoryczne kandydatów. Testy sprawności fizycznej przeprowadza się w ubiorze sportowym.

Próby dla kobiet

a) siady proste z leżenia tyłem.

Ćwiczący przyjmuje pozycję leżącą tyłem (na plecach) ręce wzdłuż tułowia, nogi ustabilizowane (mogą być w lekkim rozkroku), współćwiczący przytrzymuje je w okolicach stawów skokowych lub ćwiczący umieszcza je pod szczebelkiem drabinki. Wykonanie ćwiczenia polega na uniesieniu tułowia do pozycji pionowej. Oceniający zalicza tylko prawidłowe wykonanie ćwiczenia, wymieniając kolejne liczby zaliczonych powtórzeń.

b) bieg wahadłowy 4 x 10 m.

Ćwiczący ustawia się przed linią startu (mety) w pozycji stojącej, obok chorągiewki (klocka). Na sygnał rozpoczyna bieg na odległość 10 m do linii, na której ustawiona jest chorągiewka (klocek). Po obiegnięciu chorągiewki biegnie do linii startu (mety), obiega chorągiewkę i ponownie przebiega 10 m do chorągiewki i powraca do miejsca startu na metę. Oceniający zalicza wykonanie próby, jeśli ćwiczący pokonał pełne odległości pomiędzy oznaczeniami.

Próby dla mężczyzn

a)  Bieg na dystansie 800 m

Próba odbędzie się na stadionie lekkoatletycznym. Szczegóły podczas testu sprawnościowego.

b)  bieg zygzakiem (koperta).

Próba polega na trzykrotnym przebiegnięciu przez ćwiczącego, pomiędzy tyczkami rozstawionymi na środku i rogach prostokąta o wymiarach 3x5 m. Po każdym przebiegnięciu krótkiego odcinka (3m) należy pokonać odcinek dłuższy, obiegając tyczkę środkową. Oceniający włącza czasomierz na komendę 'start', a zatrzymuje po trzykrotnym przebiegnięciu przez ćwiczącego, pomiędzy tyczkami i osiągnięciu linii mety.